Jus Pomme – Carotte

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Pour deux verres, vous aurez besoin de:

– 4 carottes
– 4 pommes
– Des glaçons
– Une centrifugeuse

Réalisation:

– Lavez les ingrédients.
– Coupez les pommes en quatre et les carottes en deux.
– Dans la centrifugeuse, ajoutez les morceaux de pomme et de carotte.
– Remplir vos verres et ajoutez des glaçons.
– Se consomme aussitôt.

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Smoothie Banane Fraise Kiwi

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Pour 2 grands verres, vous aurez besoin de:

1 banane mûre de préférence
2 kiwis
300g de fraises lavées et équeutées
200g de jus d’orange
1/2 citron vert
Glaçons (selon vos préférences)

Réalisation:

– Dans un blender, verser le jus d’orange et le jus du demi citron vert.
– Ajouter ensuite la banane découpée, les fraises et le kiwi. (+glaçons)
– Mixer le tout et servir aussitôt.

Green Smoothie – Exotique –

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Pour 1 verre de Green Smoothie, vous aurez besoin de:

– 15cl de jus de corossol
– Une bonne poignée de fruits congelés (Mix de chez Picard) : ananas – mangue – litchi – pitaya
– Quelques feuilles d’épinard

Réalisation:

– Dans le blender, ajouter en premier le jus de corossol.
– Ajouter ensuite les fruits congelés, puis les épinards.
– Mixer le tout jusqu’à ce que le smoothie soit homogène.
– Servir dans un grand verre et boire aussitôt.

Smoothie Banane & Mûre

Smoothie Bananamûre
Pour un grand verre, vous aurez besoin de:

Un fond d’eau
Une poignée de mûres
Une 1/2 banane
6 glaçons

Réalisation:

– Dans le blender, verser l’eau, les mûres, la 1/2 banane et les glaçons.
– Mixer le tout. Si c’est trop épais, ajouter de nouveau un peu d’eau.
– Servir aussitôt avec une paille.

Jus Nectarine & Melon

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Pour deux grands verres, vous aurez besoin de:

1 quart de melon épépiné
1 nectarine blanche
Un fond d’eau
6 gros glaçons

Réalisation:
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– Dans le blender, verser un fond d’eau avec les glaçons.
– Ajouter ensuite le melon (ôter la partie verte et épépiner-le) et la nectarine blanche coupés en morceaux.
– Mixer une première fois. Si le mélange est trop épais ou si vous avez du mal à mixer, ajouter de nouveau un peu d’eau jusqu’à consistance souhaitée.
– Boire aussitôt.

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Les pailles sont disponibles sur ce merveilleux site: My Sweet Boutique :)